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안녕하세요! 탐스퍼스널트레이닝 김결이 트레이너입니다. 오늘 저희 탐스에서는 필라테스룸에 거울을 추가적으로 설치했습니다. 한층 더 넓은 공간이 된 것 같은 느낌이 들어요☺️ 이제는

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안녕하세요 레몬트리짐 대표곽민상입니다. 운동을 고민하신다면 언제든 편하게 문의주세여 맘에드는 헬스장 피티샵 꼼꼼히 알아보시고 등록하시는것에 추천드립니다. 저희 시설은 런닝머신

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정상! 코어힘을 기르기 위해 플랭크를 많이 하시는데요 한 자세로 오래 버티는 것보다는 변형 플랭크 를 하는 것이 시간대비 더 효과적이라는 논문 결과도 있답니다 홈트레이닝으로 운동효

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오늘 영상은 서울서부지부 메디체크 홈트레이닝 주의사항 영상입니다. 항상 건강하시고 구독자 여러분들의 많은 성원 부탁드립니다. #홈트레이닝 #홈트 #주의사항 #홈트주의사항 #건강관리

헬스장이나, 필라테스 운동을 하면서 집에서 간단하게 홈트를 병행하는 것이 대세인데요 🙂 그래서 ! 오늘은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 “집에서도 가능한 홈트레이닝” 에 대하여 알아

본스타트레이닝센터 키즈센터가 오픈!!! http://kids.bornstar.co.kr/%ec%83%81%eb%8b%b4%ec%8b%a0%ec%b2%ad/ 본스타트레이닝센터가 미디어 제작센터를 홍대에 오픈하였습니다. 미디어 제

안녕하세요! 오늘은 중등부 리듬트레이닝을 포스팅 하려고 합니다. 리듬트레이닝이란? 리듬을 근거로 하여 유아부터 선수까지 누구나 함께 할 수 있는 트레이닝 방법으로, 올바른 타이밍에

금요일까지는 오전 9시부터 오후 11시까지 운영되고 토요일은 오전 10시부터 오후 6시까지, 일요일은 오전 8시부터 오후 2시까지 운영되고 있어요. 1:1 퍼스널 트레이닝 전문으로 운영되는

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동작 때문에 더 악화될 수 있다고 해요 그렇다면 틀어진 어깨와 허리 골반의 균형을 바로잡고 샷 밸런스를 향상시켜줄 운동을 틈틈이 해주는 것이 좋겠죠? 7가지 홈트레이닝을 소개해드리

안녕하세요, 목소리해결사 박현선 입니다. 갑상선 성대마비 보이스 트레이닝으로 목소리가 돌아온 수강생 스토리입니다. 보이스첵 갑상선 성대마비 해결 프로젝트 갑상선 수술 후 성대마비

Next image 서울 영등포 더에프필드x고알레 트레이닝 OPEN 대한민국 축구 문화를 혁신하는 고알레와 더에프의 첫번째 콜라보레이션‼️ 드디어 서울 서남부 지역 축구 문화 중심지, 영등포

내용은 ‘읽기 트레이닝’이랍니다. 모든 아이가 독서에 친숙한 것은 아닙니다. 빼곡한 글을 보고 두려움, 지루함을 느끼는 아이들도 있죠. 그럴 때 독서량만을 늘리는 방식으로 독해 훈련을

안녕하세요! 소울트레이닝입니다. 프로틴뱅크의 새로운 제품 “런앤드”가 입고되어 소개해드리려고 합니다. 프로틴뱅크는 엘리베이터를 타고 소울트레이닝으로 내려오시면 바로 정면에 비치

관계를 형성했던 사안입니다. 아무래도 PT 서비스라는 것인 1 대 1로 진행되는 경우가 많고 PT 전문 헬스장의 경우에는 운동하는 사람만 방문하여 개별적으로 트레이닝이 진행되다 보니 좋

코로나19 사태 이후 인력운동으로 헬스장 방문이 어려워져 많은 사람들이 홈트족이 되고 있어요. 저 역시 코로나 19 사태 이후로는 운동하러 가기가 꺼려져 매일매일 꾸준히 하는 습관을

테스트 격인 연습경기) 도중 왼쪽 발등뼈와 인대를 다치며 수술 후 한국으로 귀국해 반년이 넘는 기간 동안 재활 기간을 가졌습니다. 이현중 선수는 어떻게 재활 트레이닝을 했을까? 이현

팀아레테 관장입니다^^ 팀아레테의 수업은 크게 2가지방식이 있습니다. 키즈 그룹트레이닝(파트너와 연습) 성인 개인트레이닝 (관장or코치 지도) 아이들은 숙련도 증진보다는 안전하게 ,

안녕하세요 방배동pt 내방역pt 마커스짐 입니다. 오늘 안내해드릴 포스팅은 헬스 기본 자세에 대해 안내해드리도록 하겠습니다. 우선 여러가지의 스탠스 종류가 있습니다. . . 스탠다드 스

#수택동헬스 #수택동피티 안녕하세요 터치바디 전문적인 트레이닝을 원한 체형교정 컨디셔닝 자신의 전문 분야 에 도움이 될수있는 트레이닝을 원해서 진행한 케이스 입니다 어린 시절 부

100 노핀으로 하려고 노력중 핀없이 1:50초대로 겨우겨우 돌고있음 ㅠㅠ 25m 풀이라 턴초보자에겐 더 힘든 100훈련 마지막 50m 4개는 네거티브 트레이닝 !!!1개 pb+10 1개pb+2초 45 초

뉴로트레이닝 레벨1 이수 완료!! 처음엔 이게 된다고?에이~~ 했었다.. 그래도 뇌 를 공부하고 싶었기에 수강 신청!! 아직은 회원님보다는 나에게 적용해보고 연습 해야하는 단계!! 연습하

시작 출근전 웨이트 트레이닝은 신체의 에너지를 높여주고, 정신적인 집중력을 향상시키며 신진대사를 촉진시켜 에너지를 공급하는 데에 도움을 줍니다. 출근전 운동으로 몸과 마음을 깨우

홈트를 시작하기로 한지 한달 가까이 지났다. 새로운 분야에 도전하느라, 생애 첫 내 집을 매수하느라, 이사준비를 하느라는 핑계 를 벗삼아 초반 1주일을 제외하고는 현상유지정도의 운동

22년 만11세 (초등6년) 남아 검사를 하게된 계기 : 어머님 말씀이 집중력이 좀 부족한 것같고 끈기가 부족한 것 같아서 검사를 진행하였습니다. 22년 1월 23일 (1차) 22년 11월 4일 (2차) 1

안녕하세요. 반려견트레이너 입니다. 이제 기본적인 퍼피트레이닝이 끝이에요 https://m.blog.naver.com/dfgold/223114966584 베니의 퍼피트레이닝 터치 안녕하세요. 반려견 트레이너 입니

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